Категории

Питание при аденоме предстательной железы

Это заболевание представляет собой доброкачественную опухоль предстательной железы — органа, который называют вторым сердцем мужчины. Болезнь характеризуется разрастанием простаты, проблемами с мочеиспусканием. Лечение мужского недуга комплексное, а его основой должно быть соблюдение специальной диеты. Что необходимо знать мужчине о правильном питании при аденоме предстательной железы? Какие продукты необходимо включить в рацион, а о каких забыть на период лечения? Узнаем детально.

Каким должен быть рацион при аденоме простаты

Это мужское заболевание требует соблюдения таких принципов питания:

  1. Ограничение количества потребляемой жидкости.
  2. Табу на алкоголь и слабоалкогольные напитки.
  3. Снижение веса, если мужчина страдает ожирением.
  4. Профилактика запоров, которые пагубно сказываются на стоянии простаты.
  5. Обеспечение организма витаминами и микроэлементами, в частности цинком.

Исходя из таких рекомендаций, определяется список разрешенных продуктов и способы их приготовления. Этот перечень довольно большой, поэтому питание мужчины может быть разнообразным и полноценным. Вот эти продукты:

  1. Хлеб из ржаной или цельнозерновой муки.
  2. Фрукты, овощи и ягоды в любом виде. Самыми полезными из них являются тыква и дыня.
  3. Молочные и кисломолочные продукты. Молоко может быть и козьим.
  4. Макароны из твердых сортов пшеницы из цельнозерновой муки.
  5. Все крупы за исключением манной.
  6. Качественный мед и другие продукты пчеловодства при отсутствии на них аллергии.
  7. Морепродукты в ассортименте, морская рыба.
  8. Нежирное мясо в виде телятины, крольчатины, курятины, индюшатины.
  9. Овощные и молочные супы.
  10. Растительные масла, сливочное низкой жирности.
  11. Сухофрукты в ассортименте.
  12. Твердые сорта сыра.
  13. Чай и кофе некрепкие, отвар шиповника.

Как видим, такой перечень — основа для кулинарного творчества, возможность питаться разнообразно и полноценно.

Что нельзя употреблять при аденоме простаты

Перечень продуктов, которые при этом мужском заболевании включать в рацион не стоит, тоже немаленький. Запрету подлежат:

  1. Тугоплавкие жиры: свиной, бараний, говяжий.
  2. Свинина и субпродукты (сердце, желудок, легкие, мозги).
  3. Бобовые (горох, соя, фасоль, бобы).
  4. Консервы рыбные и мясные.
  5. Шоколад и изделия из него.
  6. Выпечка дрожжевая, слоеная, песочная.
  7. Икра всех сортов рыбы.
  8. Все газированные напитки, особенно сладкие.
  9. Спиртные напитки любых видов и крепости.
  10. Крепкие рыбные, мясные и куриные бульоны, первые блюда на их основе.
  11. Редиска, шпинат, редька, щавель.
  12. Крепкие какао, чай и кофе.

Особенности питания

Рацион мужчины, болеющего аденомой простаты, должен состоять только из свежих продуктов. Питание должно быть дробным. Обязательно основные приемы пищи надо разбавлять перекусами в виде соков, ягод, фруктов.

Жидкость рекомендуется потреблять не более полутора литра, чтобы избежать повышенной нагрузки на почки. При этом последний раз пить воду, соки, компоты нужно за три часа до сна. А днем жидкость нужно потреблять за час до трапез либо через 40-60 минут после них.

Ежедневно в меню должны быть блюда с послабляющим действием. Это поможет нормализовать пищеварение и стул. Что касается способов приготовления блюд, то главное табу касается жаренья. Такие блюда слишком калорийные и тяжелые для печени.

Исключить из рациона необходимо острую, маринованную, соленую пищу. Рекомендуется готовить на пару, запекать в духовке, тушить продукты. А вот о специях лучше забыть, особенно если они острые.

Урологи акцентируют на том, что мужчинам с аденомой, страдающим ожирением, необходимо снижать свой вес. Почему же это так важно? Дело в том, что жировая ткань замедляет выработку тестостерона. А этот гормон крайне важен для здорового функционирования предстательной железы. Поэтому не только правильное питание, а и умеренные физические нагрузки должны быть основой лечения мужского заболевания. Наращивать такие нагрузки нужно постепенно, особенно, если мужчина имеет проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Рекомендуем прочитать